超ミネラル水ショップ 読書ノート 人体中の元素濃度
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必要性」は「現在実証されている」の意 pppp空欄は未実証
桜井 弘著：「金属は人体になぜ必要か」
mg： 千分の一グラム
μg： 百万分の一グラム
ng： 十億分の一グラム
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人体中の元素濃度
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分 類
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元 素 名
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記号
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必要性
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体内存在量
(体重１g当たり濃度）
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体内比率（％）
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人体
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動物
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酸 素
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O
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○
|
○
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650 (mg/g)
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65.0
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炭 素
|
C
|
○
|
○
|
180 ( 〃 )
|
18.0
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水 素
|
H
|
○
|
○
|
100 ( 〃 )
|
7.0
|
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窒 素
|
N
|
○
|
○
|
30 ( 〃 )
|
2.1
|
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カルシウム
|
Ca
|
○
|
○
|
15 ( 〃 )
|
1.5
|
|
リ ン
|
P
|
○
|
○
|
10 ( 〃 )
|
1.0
|
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|
イ オ ウ
|
S
|
○
|
○
|
2.5 (mg/g)
|
0.25
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カ リ ウ ム
|
K
|
○
|
○
|
2.0 ( 〃 )
|
0.20
|
|
ナ ト リ ウ ム
|
Na
|
○
|
○
|
1.5 ( 〃 )
|
0.15
|
|
塩 素
|
Cl
|
○
|
○
|
1.5 ( 〃 )
|
0.15
|
|
マグネシウム
|
Mg
|
○
|
○
|
1.5 ( 〃 )
|
0.15
|
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微量元素
|
鉄
|
Fe
|
○
|
○
|
85.7 (μg/g)
|
----
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|
フッ 素
|
F
|
|
○
|
42.8 ( 〃 )
|
----
|
|
ケ イ 素
|
Si
|
|
○
|
28.5 ( 〃 )
|
----
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|
亜 鉛
|
Zn
|
○
|
○
|
28.5 ( 〃 )
|
----
|
|
ストロンチウム
|
Sr
|
|
○
|
4.57( 〃 )
|
----
|
|
ルビジウム
|
Rb
|
|
|
4.57( 〃 )
|
----
|
|
鉛
|
Pb
|
|
○
|
1.71( 〃 )
|
----
|
|
マンガン
|
Mn
|
○
|
○
|
1.43( 〃 )
|
----
|
|
銅
|
Cu
|
○
|
○
|
1.14( 〃 )
|
----
|
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超微量元素
|
アルミニウム
|
Al
|
|
|
857 (ng/g )
|
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|
カドミウム
|
Cd
|
|
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714 ( 〃 )
|
----
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|
ス ズ
|
Sn
|
|
○
|
286 ( 〃 )
|
----
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バリウム
|
Ba
|
|
|
243 ( 〃 )
|
----
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|
水 銀
|
Hg
|
|
|
186 ( 〃 )
|
----
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|
セレン
|
Se
|
○
|
○
|
171 ( 〃 )
|
----
|
|
ヨウ素
|
I
|
○
|
○
|
157 ( 〃 )
|
----
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|
モリブデン
|
Mo
|
○
|
○
|
143 ( 〃 )
|
----
|
|
ニッケル
|
Ni
|
|
○
|
143 ( 〃 )
|
----
|
|
ホウ素
|
B
|
|
○
|
143 ( 〃 )
|
----
|
|
クロム
|
Cr
|
○
|
○
|
28.5 ( 〃 )
|
----
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|
ヒ 素
|
As
|
|
○
|
28.5 ( 〃 )
|
----
|
|
コバルト
|
Co
|
○
|
○
|
21.4 ( 〃 )
|
----
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|
バナジウム
|
V
|
|
○
|
21.4 ( 〃 )
|
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